بوی بد دهان مشکلی است که بسیاری از افراد دچار آن هستند اما دلیل آن را نمی دانند. عوامل متعددی می تواند باعث بروز این مشکل شود. عواملی که شاید از شنیدن برخی از آنها متعجب شوید.
برخی خوراکی ها
اگرچه الکل مایع است، اما در واقع می تواند دهان شما را خشک کند، که باعث تحریک باکتری هایی می شود که باعث بوی بد دهان می شود. نوشیدنی های حاوی کافئین، غذاهای تند و سیگار نیز می توانند باعث بوی بد دهان شود. خشکی دهان ناشی از تولید نکردن بزاق هنگام خواب نیز توضیح دهنده بوی بد دهان موقع بیدار شدن از خوب است.
زبان
باکتری های روی زبان عامل اصلی بوی بد دهان هستند. پس همیشه زبان خود را با مسواک تمیز کنید.
یک رژیم غذائی کم کربوهیدرات
وقتی کربوهیدرات ها را حذف می کنید و مقدار پروتئین مصرفی خود را افزایش می دهید، بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای انرژی می کند. این فرآیند ترکیباتی به نام کتون می سازد که باعث بوی بد دهان می شود.
سرماخوردگی
عفونت‌های مجاری تنفسی مانند سرماخوردگی و برونشیت می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند چرا که گرفتگی بینی باعث می شود به احتمال زیاد به تنفس دهانی متوسل می شوید که می تواند دهان شما را خشک و بد بو کند.
هلیکوباکتری
هلیکوباکتری ممکن است باعث ایجاد زخم و عفونت در دستگاه گوارشی شما و در نتیجه باعث ایجاد بوی بد دهان شود.
برخی داروها
بسیاری از داروها از جمله داروهای ضد افسردگی و آلرژی، می توانند باعث کاهش ترشح بزاق و در نتیجه بد بو شدن دهان شوند.
سنگ لوزه
سنگ های لوزه از باکتری‌های سخت شده، ذرات غذا، سلول‌های مرده و مخاط تشکیل شده‌اند که در برآمدگی‌های لوزه‌ها و پشت زبان تشکیل می شوند. آنها عموماً بی ضرر هستند اما باعث بد بو شدن دهان می شوند.
میوه های خشک
میوه های خشک قند بسیار بالایی دارد و باکتری های ایجاد کننده بو دوست دارند از این مواد تغذیه کنند. یک چهارم فنجان کشمش ۲۱ گرم قند دارد. همین مقدار زردآلو خشک دارای ۱۷ گرم قند است. این مانند خوردن ۴-۵ قاشق چایخوری شکر خالص است. علاوه بر این، میوه‌های خشک چسبناک هستند، بنابراین می‌توانند روی دندان‌ها و بین آنها گیر کنند و به مرور خود عامل ایجاد بوی بد شوند.
رفلاکس اسید
بیماری رفلاکس معده به مری یک اختلال گوارشی رایج است. بوی بد دهان شما ممکن است به دلیل برگشت برخی از مواد غذایی هضم نشده باشد، یا ممکن است تحریک ناشی از اسید معده باعث افزایش ترشحات بینی شود. افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، از آسیب اسید معده به بافت سلولی حلق رنج می‌برند. برای جلوگیری از این حالت بافت حلق شروع به ساخت مخاط در آن ناحیه می‌کند. با پر شدن حلق از مخاط ممکن است سینوس‌ها نیز پر شده و همین امر باعث گرفتگی بینی خواهد شد.
دندان های ترک خورده و آسیب دیده
دندان های آسیب دیده می توانند ذرات غذا را به دام بیندازند، باعث ایجاد باکتری و در نتیجه باعث ایجاد بیماری لثه و بوی بد دهان شوند. دندان مصنوعی نامناسب نیز می تواند همین مشکلات را ایجاد کند.
